跟伴侣相处久了，彼此愈来愈熟悉、愈来愈像家人，导致原本热恋时期的激情不再吗？虽然只要对方在身边就感到安心，但是好像少了什么冲动；是因为「做到腻了」，还是彼此的相处模式变得就像「家人」关系了呢？虽然说「性爱」不是人类生存的必需品，但性生活却是情感关系中非常重要的一环！以下是理学家与性治疗师在Huff Post 网站上分享的几个征兆，来看看你们符合几项呢？

夫妻符合「无性关系」的6 个征兆

1. 曾几何时，双方已经丧失调情能力

    回想起彼此在热恋初期的勾搭与诱惑，当时真的是天雷勾动地火，只要一个眼神仿佛就能直接开战；但现在随着交往时间愈来愈久，你们讲甜言蜜语的频率似乎愈来愈低了，也几乎不称赞对方的身体跟脸蛋了——这该怎么办呢？难道对你们而言，彼此已经丧失魅力了吗？

    可以试试看，偶尔传点带有暗示性的简讯，或者经过对方时不经意碰触对方手臂、开车时顺便触摸伴侣的手... ...虽然这些只是生活上的小细节，却远比零沟通或是让热情渐渐冷淡好多了。若你把这些建议好好放在心上，就能够改善现况，创造出很不一样的氛围。要记得，肢体接触并不仅限于卧室以内喔！平凡的牵手与拥抱都可以很甜蜜。

2. 太过习惯了，伴侣愈来愈像室友？

    刚开始交往时，我们都会费尽心力打理自己、穿上得体整齐的衣服，不只是为了自我感觉良好，更为了让对方觉得有被重视的感觉。但在一起久了之后，双方都开始进入「室友模式」，整天只穿着内裤或睡衣晃来晃去，虽然说能自然地展现丑态与日常习惯，是感情稳定的一种表现，但时间久了，有时候连该怎么施展魅力都要忘记了。

    心理学家与性治疗师Shannon Chavez 认为：

    我们常低估了「肉体吸引力」对一段关系的重要性。如果发现彼此进入了怠惰的「室友心态」，请记得振作起来，偶尔换上漂亮衣服、擦上迷人香水、买新的按摩精油，甚至两个人不出门时，也能穿着性暗示意味浓厚的性感睡衣。

3. 讨论「性爱」，让你们很不自在

    性治疗师Vanessa Marin 认为：

    如果你们没办法自在地谈论性爱这件事，那可能未来很有可能会进入「无性生活」的状态。

    美好的性生活需要看感觉与各自的习惯，当然「沟通」也是不可少。你喜欢怎样的节奏，他适合怎样的步调？性生活不该只是一个行程或例行公事，而是一个享受与让感情升温的方式。性爱的品质好坏着重沟通，少了沟通，即使是身体再契合也会造成误会与落差。床第之事你喜欢怎样的，他又有什么期待？若彼此都蒙在鼓里，可就不太OK 啰。

4. 看到煽情画面会想尴尬转台？

    伴侣关系其实有很多种样貌，无性或性生活贫乏，似乎已成为许多伴侣的一大问题。虽然说每对伴侣的相处模式不尽相同，不见得非要性爱不可，柏拉图也很好；但若你发现自己避免和爱人去看有性意味或性暗示的电影，或是在电视上看到煽情与性爱画面时会想尴尬转台，那就代表你内心有些矛盾情结与纠结的点被牵动了。

    萤幕上的性爱场景，虽然生香活色、火辣无比，但不再是撩拨性欲的刺激，而是让你们坚介无比的桥段——它仿佛就是在提醒你「彼此的激情已经不在」了，或是暗示你去面对你一直在逃避的问题！

5. 在进行性行为时经常分心或有作业感

    假设你们正在翻云覆雨时，突然有一方说出「明天中午要吃什么啊？对了，我的停车费好像还没缴，等下要赶紧去缴了」，或者「我忽然想到，老板跟我说下个月有绩效考核，我待会要去忙了。我们快点做完快点准备」时，你会做何感想呢？除了觉得超煞风景，也好像根本不在乎这场性爱的美好与感受，满脑子只想着别的事吧？

    还是说，你觉得「性爱」就像做作业，是每对伴侣都必须要有的例行公事呢？这会导致你们彼此都无法在性行为当中好好享受，本应是美好的事却不断被打扰、无法沉浸其中。这也表示一种放不开、或是虚应故事、只想完成行程的敷衍感呢！

6. 为了避免做爱，故意忙碌晚睡或外出

    但是，也有些人是这样的：不太敢拒绝伴侣的需求或索爱，只能使用一堆借口来故意逃避。所以会故意让生活塞满大大小小的事情、有意无意地「晚睡」或是确定对方睡着之后才爬上床，而这些「小动作」或「伎俩」其实都只是为了能降低床事发生的可能、避免与伴侣进行尴尬的性行为罢了。

    若你不想做，可以坦诚布公；你不是对方的泄欲工具，你的身体也是你的，你当然可以有你说「不」的权利。反之，若你发现对方逐渐冷淡起来，或许可以仔细思考看看是哪里出了差错，找个机会温柔的与他聊聊吧！