外表，是一件很残酷的事情，因为除了整形，基本上没有办法改变。这边所谓的外表包括了身高、体型、五官、发型、其他缺陷（例如秃头、缺牙）等等。虽然说每个人有自己的特色、内涵、个性等其他条件，但外表往往是第一印象的代表，也常因为外表不受异性欢迎而造成自卑的心理状态，而陷入负面的恶性循环。

当你变成自卑、难相处、尴尬、绝望、很多的负面情绪的一个人，交友就会更加的不顺利，因而对自己越来越没有自信，但其实对于男生来说，「外表」通常不是女生评断你的首要条件，而是可以靠很多其他的作法和想法来改变自己，进而和自己喜欢的女生在一起！

改变外在

外表不好看，最简单的就是用一些不伤害自己的方式改变它，选择适合的发型、好看的衣着、矫正牙齿、健身等等，都是可以让自己变得更好的方式。之前写过的一篇男生的约会准备中有更清楚的说明每个部分该怎么做，可以参考看看。

选张吸引人的照片

照片很重要、很重要、很重要！交友APP上对于人的筛选都只有不到一秒的时间，一张好照片可以让你上天堂，一张不好的照片可以让你乏人问津。参考马上扣分的照片。

培养「特别」的兴趣

如果你是一个外表不出色，但生活也不出色的人，那难保女生不对你感兴趣，因为她想不到这个人到底有什么值得认识的。这边说「特别」，就是不要是很一般的跑步、看电影、听音乐（就算是一般的，也是要在一般中找到特别点可以说嘴，例如跑过全世界各大马拉松、是台北电影节的常客、听音乐也会弹乐器等等）。特别一点可以是攀岩、骑马、油画、木工这些一般人比较不会从事的兴趣，先让女生对你的生活感兴趣，进而喜欢上你这个人。

以积极健康的态度认识女生

不要消极被动，也不要饥渴绝望。

如果你一开始就显得很饥渴、绝望，真的不是因为你的外表，而是态度吓跑了女生，就算你超级想要女朋友，也千万不要展现出来！告诉自己几句话：

• 我并不差，一定会有人喜欢我的。

• 我们是在互相选择，而不是我没有选择。

• 我想多认识你，但不强求。

• 我也许不是外表最出色的，但我会是一个很棒的男友。

当你这样想的时候，你的眼神和气息自然就会散发出自信和魅力，通常这样的人便很容易吸引女生。

不要怕约出来见面

如果是网路交友，赶快找时间约出来见面，一直来来回回传讯息只会失去你的机会，最好是一个礼拜就见面，APP只是一个认识更多人的管道，真实生活中的那个女人才是你要面对的对象。

不要怕被拒绝

拒绝你的人只是不能欣赏你的优点，换下一个就是了，不用因为被一个女生拒绝而觉得自己真的很差，只要你已经做到自己该做的，那只是代表你们不适合。

增加自己被看见的机会

交友APP的钱该付的还是要付、联谊该去的还是要花钱去参加，既然你已经不能坐在路边就能被女生搭讪要电话，那就主动增加认识女生的机会。

最后我还是想提醒各位男生，交不到女朋友，通常外表都不是最主要的原因，而是你的某些行为、个性、或是生活态度不被青睐。只要稍微改变想法和作法，一定可以找到被你吸引的Mrs. Right！希望每个人都可以变成以下这个正向的交友过程。