真正的爱自己，不仅仅是你去了那家高格调的西餐厅，给自己买了全能乳液，又添了几件名牌新款时装...

爱自己，在于你能在多大程度上尊重自己、忠于自己、肯定自己，那是一种来自内心的力量，帮你对抗最平庸的生活。更取决于你能否和自己好好相处，和世界握手言和，能否在面对世俗不堪一击的时候，在遭遇生活风浪的时候，披上铠甲去战斗。

最近几年特别流行「爱自己」这个论调，连我妈妈在敷面膜的时候，都会说上一句「要保养要爱自己」，各种行销口号喊得震天价响，「美女，你值得拥有更好的东西」。于是，买买买成了女生们投资自己、对自己好一点最直接的方式。

我一点都不否认这种方式带来快速疗愈的作用，在写不出稿子、心情低落，又或是取得阶段性收获时，我都会去商场逛逛，用刷刷刷和买买买来安慰或鼓励自己。但你有没有发现，买买买这种直接粗暴的方式，并不具备让你的生活走上良性循环的属性，它能带来的不过是片刻的欢愉。

更何况现在「断舍离」的概念似乎更风行，断=不乱买、不收取不需要的东西，舍=处理掉堆放在家里没用的东西，离=舍弃对物质的狂热迷恋。所以，除了买买买，你真的爱过自己吗？

对于我来说，每到季节交替时就生病这件事像是个魔咒，今年也不例外。初春忽冷忽热那几天，我在社区门诊打点滴，遇到一个女孩因为节食过度导致低血糖晕倒，被保全和物业管家一起送了过来。那女孩躺在我旁边的床位打葡萄糖，我才认出她和我住在同一栋，平时早晨上班在电梯里会碰见，也会打招呼。

她醒来后，我问她为什么要这么拼命节食，晕倒不是小事，胃要是饿坏了损失就更大了。她苍白的脸上没带一点血色，有气无力地说：「我男朋友喜欢骨感的⋯⋯」我心想，还真有傻女孩。

几个月之后，晚上下班回来在中庭碰见她，还真是活脱脱瘦了一大圈，而且整个人气色很好，让人觉得眼前一亮。她说自己现在的体重可以维持在45公斤。

「那你男朋友现在一定超喜欢你吧？你肯为了他变得这么瘦。」

「我们分开了，所以也不算是完全为了他。」她说话时语气淡定。

当她减肥开始见成效的时候，男朋友却提出分手，理由倒是没有半点借口，他喜欢上了别人。这女孩在男朋友的手机里看到过他新欢的照片，那是一个有点婴儿肥的女孩，没有她高，更不比她瘦。

分手之后，这女孩没有因此停止减肥。她说虽然做这件事最初的原因不存在了，可是既然已经开始，半途而废怪可惜的。

只是她不再疯狂节食，舍弃掉自虐的方式，用轻断食、游泳、慢跑来代替。慢慢地，她变得又瘦又健康。

有时候，只有当你放弃一段没意义没营养的感情，才会发现爱情并不是我们唯一应该去投入的事。

不爱的时候，心情和头脑也就真的慢慢平静、清明起来，没有多疑的猜忌，没有受伤的敏感，没有失控的恼怒，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，最主要的是，也没有那些傻得不着边际的幻想。

爱自己，是不在爱情里做卑微乞求的人，在失恋后不对自己进行二次戕害。

小时候，语文考卷里的作文题目，常常要我们写自己的梦想。那时候的我们，是真的以为长大后自己可以成为科学家，可以做律师，可以创造所能想到的一切。

但时间会说真话，现实中那么多残酷和苟且，把我们折腾得腿脚瘫软。至于梦想，早就在日复一日中磨灭了。但总有人时刻提醒自己，别忘了心中的梦想，那是你一直想做却还未完成的事。唯有不忽略自己的感受，珍惜自己内心的那份热爱，才能跟现实打个平手，不是吗？

爱自己，是从不忘记自己内心深处的热爱，在自己选择的路上面对难题、承担风险、体验苦乐，最后学会享受其中。

真正的爱自己，不仅仅是你去了那家高格调的西餐厅，给自己买了全能乳液，又添了几件名牌新款时装。爱自己，在于你能在多大程度上尊重自己、忠于自己、肯定自己，那是一种来自内心的力量，帮你对抗最平庸的生活。

更取决于你能否和自己好好相处，和世界握手言和，能否在面对世俗不堪一击的时候，在遭遇生活风浪的时候，披上铠甲去战斗。

没有能让你一夜变美的面膜，也没有能彻底扭转你人生的鸡汤。更别妄想去寻找男人的怀抱，也别抱着侥幸仗着自己是女孩向命运撒娇。恕我直言，别闹了，没用的。

没人能护你周全，只有你对自己的不纵容、不放弃，每一天的进步、蜕变、成长，才能让你不断强大。只有你强大了，世界才会变得柔软。

爱自己这三个字，希望我们能好好揣着。我们的成长，从来不是来自物质堆砌，而是来自你心底那份对自己披荆斩棘的温柔守护。