小编为大家介绍性爱sm情趣指南之如何调教自己的男(女)朋友,掌握三大方向：1.心理控制 2.行为控制 3.感官控制，让你又不一样的体验！

    首先要注意sm是一种知情合意的行为，并非日常生活都要一直投入在这些情境中。

    所以不要出了房门，还沉溺于调教的气氛中。这样对两方的感情不会有好处。

基本上情趣类的调教可以从以下几类方向入门

1.心理控制 2.行为控制 3.感官控制

1.心理控制 

基本上所有有m性的朋友，都希望被辱骂玩弄。

在被羞辱的情境下，m会感到兴奋及感官放大。当然如果你有s的属性，你也会得到相对的兴奋感。

所以当约定好的时间地点一到，就不用太礼貌的对待你的朋友。首先可以帮她取个小奴名，让他可以认知自己在被羞辱的情境中。

至于如何辱骂可以参考这篇调教中的语言小技巧。

或是参考一些jun教片的班长辱骂的方式。

2.行为控制

拘束

现成的手铐脚铐，或者绳子都是拘束身体的好工具，建议可以先买拍卖上的SM调教十件套装，有大部分情趣sm的工具，缺点是需要在冷气房中使用(毛带久会很热)

如果手脚铐无法满足你的控制欲，也可以买几条棉绳/麻绳，下载pdf绳缚教学 

bdsm捆绑紧缚入门书漫画版本《我的身体，我的心- 初学者的SM 指导》

狗奴调教

如同训练小狗般，帮你的m带上项圈，让他旺旺几声，想一些有难度的动作刁难他，以便于s羞辱处罚或鞭打他。

如果做得好，就让他做一些服侍的动作或是言语奖励他。

记得鞭子与萝卜要并行，才会达到调教的效果。

 高潮限制

目的：
让m奴能够在高潮边缘挣扎时，为了得到满足而自愿放弃理性。
让我享受控制m奴与同时折磨她身心的快乐。
利用让她身体敏感度越来越高、抵抗意志越来越薄弱时进行快感开发。
(这也可以用在帮m奴做其他身体虐待与快感做连结的调教上)
当看到她失控、放弃尊严、彻底的臣服后再用她泄欲的满足感。
重点：
为的是让奴的快感越来越强，让她越来越渴望，好在关键时帮她突破某些极限或畏惧。
不要忽视m奴在这时的害怕与激动，千万别以为这时她很爽你就可以硬来。
不要比奴先失控，掌控好m奴之前更要掌控好自己。
调教的最后还是要让m奴也能得到满足，而且是要她比正常的刺激更强的满足。

3.感官控制 

3 -1.遮眼

眼罩是最神秘性感的游戏道具，眼罩在SM活动中有两重作用，一用于面部装饰，增加情趣；二用于遮挡视线，用于调情。戴上它，不仅能放大感官的体验，而且也能让对方永远无法猜到下一步的刺激……

3 -2带耳机，放一些a片伸吟片段，放大心理感觉。

3 -3口球

通过「限制、剥夺人类特有的语言表达能力」这一仪式，主动方和被动方都能从中获得各自需要的最佳感受。

口塞大致可以分为填塞类、开口类和口球类，器具大约有毛巾、布块、充气口塞、口球、口枷、口衔、张口器等

3 -4刺激皮肤

*简单的打屁股

如果你们都是初尝SM 的滋味，那建议你们多注意对方的耐痛度如何，先从手掌开始，以较轻的力道拍打他的臀部，再逐渐加重力道，也适时的询问对方能否承受，感觉如何，如果妳是S（施虐者），可以用情境式的话语引导，例如：喜欢我打你的感觉吗？

搭配爱抚更添趣味
因为屁股有许多敏感神经遍布，皮肤也较薄，因此拍打一阵子后就会有些发红，可以从较轻的力道开始，和爱抚揉捏交错，让双重感受刺激着妳的Ｍ （受虐者）。

*搔痒

美国学术期刊《Journal of Neurophysiology》（精神生理学杂志）的报告说，在挠痒时，大脑中的纹状体和中脑部位有强烈反应，而这些部位负责给人带来快感，属于「奖励系统」。脚心等敏感部位，本身毛细血管和神经都非常丰富，受到刺激的反馈也会更加强烈。挠脚心在痒和止痒的循环往复中，能不断刺激大脑的奖励机制，形成快感的来源。

 同时搔痒调教作为SM的分支，比起皮鞭抽打屁股、蜡烛滴满全身什么的，更加温柔，几乎没有疼痛感。生理上和心理上也更加容易让人接受。

 *乳夹

乳夹的类型主要有三叶草钳类，镊钳类，和衣夹类。乳夹通常会使用链子相连，使用乳夹会增加乳头的压力，在一些突然起来的行为（例如打屁股或鞭打时），会加剧乳头的疼痛。

*低温蜡烛

记得买专用的低温蜡烛。关于滴的部位，像S&M作业中那样以下面或舌头为目标是不可取的。推荐找臀部啦大腿啦等脂肪厚的部位试试。

*鞭打

工具建议使用多尾小散鞭，比较不容易受伤，也可以买小马鞭或藤条。记得控制力道，以红肿为主。

注意事项

1. 绝对不可抽打奴的脑袋，抽打部位一般选择在背部和屁股，大腿或手臂在调教时也很少见到作为抽打的地方，因为那些部位恢复的特别慢，而且常常会因淤血而变紫。特别提醒s注意的是，身体两侧的软肋是人体保护重要脏器的东西，绝对不能作为鞭打的位置！

2. 打板绝对不能用于拍打奴隶的脸部，不能代替手去抽打奴隶的耳光。

3 -5虐阴

找出性感带，使用基本的小跳蛋，乃至按摩棒。

记得控制节奏及力道。不要心急，要慢慢的调出他的欲火，配合拘束和言语的羞辱更佳。

了解以上几个步骤，可以交叉运用，不需要一次性的把所有的方式都玩完。

以上是小编在初学者的情趣性调教sm入门指南问题上的一些心得体会，希望能给读者带来启发！