不知道聊什么？话题这样找

就算不是嘴拙的人，也会对对话中的话题感到烦恼。特别是与没见过几次面的人聊天时，经常有因为没话题而困扰的经验。事实上，我经常碰到咨商者告诉我「不知道该聊什么」、「常常烦恼用尽聊天话题」。

其实，我们可以把话题缩小成「连接点」。意思是，牵起你和对方的事物，以此为话题，不论哪方都容易发言或提问，也容易维持说话节奏。

容易成为连接点的分类，有人物（共通朋友、喜欢的人）、场所（居住或出生地、工作地点）、外表（长相、体型、服装或拥有物品）、生活风格（工作内容、兴趣爱好、价值观）等。基本上只要在对话中找到两人的连接点就好，但如果有你事先知道的事物、外表等明显的模样、社群网站的情报等，也都能列入考虑。

举例来说，喝酒聚会中，最能够成为连接点的话题，是对于食物或饮料的爱好，假设刚好是职场上的酒会，上司或同事也可以成为适当的连接点。另外以此为契机，可以继续寻找「最近状态怎么样」、「不会很辛苦吗？」等工作话题，或是「你住在哪里？」、「哪里出生？」等当作连结。

越找到缘分深厚的连接点，越能缩短两人间的距离，连接的数量增加，双方更能感到好感。也就是说，连接两人的点如果相当坚固的话，便能持续长久又完满的交情。一般来说，无法切断、最坚固的连接点是家人，好朋友或多年的同事也是如此。

如果你觉得找连接点很麻烦，那么在一天之中，与你交谈的人会逐渐减少。人与人关系变好时，一定是有某种原因成为契机，若你想要避开孤独就一定要意识到这一点。

重点：无论什么样的聊天对象，尽量寻找彼此间的连接点。

举出实名来提问，他兴致就来了

我与他人聊天时，会留心对方创造出富含情感交谈的场面。正因为谈话变得有情绪，才能听到真正的心声，而且如果只用一面倒的评论来交谈，一点也不有趣。

希望对方投入感情聊天时，我们经常使用举出实名提问。举例来说，我采访Becky小姐时，会多次提到她的好朋友上户彩（日本女演员、歌手）小姐；而川平慈英（日本艺人、解说员、旁白）先生是足球的忠实粉丝，所以访问时，我会提起日本代表队。不论哪一个话题，都能让现场气氛瞬间热烈起来，两人都笑容满面，一边夹杂着身体或手部动作，非常热情的开始与我聊天。

这个做法的优点是，当你举出对对方来说是特别存在的实名，如「您的好友○○先生／小姐」、「您的恋人○○先生／小姐」等，自然而然会释出许多感情，也更容易说出内心的声音。甚至，对方因此引出自己内心情感，开始对你抱有好感。事实上，我隔年再次访问Becky小姐和川平慈英先生，他们俩都还记得我的事情。

实名不只局限于人物，宠物、商品、店名、节目名等，只要有特定回忆的专有名词都可以。我在采访仓科加奈（日本女演员）小姐时，提到了高中时期在「吉野家」打工，便得到她「说了『并一丁（中碗一碗）』喔！」情绪高涨的回应。

另外，实名并非只限定是喜欢的人事物，引起悲伤、生气等负面情绪也没关系。有时候列举出「不怎么喜欢的人」或「一直以来觉得棘手的东西」等，让谈话对象吐出藏在心里的负面情感，也一样能够提升好感度。

提出的时机越早越好。开始聊天后尽早提出来，之后的对话也会比较容易进行。

重点：以对实名的情感强度，引导出对方说出内心真实的心声。

抛出「对手」，这话题立刻让他热血奔腾

当你意识到「差不多应该让对话热络起来了」、「现在的谈天气氛一点都不活跃」时，可以想办法让对方情绪产生起伏。因为一个人若情绪高涨时，会不自觉的吐露感情。

为了让聊天对象也这样，可以适时抛出话题，让他增加说话次数。不只是聊对象喜欢的内容，你可以称赞他、让他吃喜欢的食物、或是边观看他喜欢的电视节目边聊天等，这些方法都相当有效。

举例来说，让将年轻时期奉献给足球的向井理（日本男演员）先生，看足球杂志边聊天，或让戴夫‧斯佩克特（Dave Spector，美国人，在日本活动的电视制作人、时事评论员）看自己以前演出过的知名角色后，先称赞个几句再说个笑话，不管是哪一个例子，都应在会话一开始尽早提出，一口气让他们兴奋起来。

比起喜欢的事物，我更推荐关于敌人的话题。也就是说，举出聊天对象的敌人、敌对队伍、公司等，对方的血气一下子就会上升。不论是在工作或运动兴趣上，只要是能力或年龄相近的人，本人就算没说他是敌人，也会相当在意他们。如果更进一步以敌对对手作为例子，称赞聊天对象的话，也会诱发对方的自尊心。

举个例子，如果你说：「你跟同时进公司的他比起来，沉稳许多呢！」就算对方故作平静并且谦虚回应，但内心肯定会相当欣喜。另外，我们的目的不是要贬低对方的对手，只要用「（对手）○○先生／小姐也很好，但是你更棒！」这种语气来告诉对方，就能够不伤害到任何人，也能让对方感到高兴。

但如果遇上不想和别人比较、自尊心较高的人，在这时马上改变话题为佳。

重点：称赞敌对对手之余，再更进一步称赞聊天对象。

没有话题了，就回到「刚刚的」话题

在「聊了一阵子后词穷」的情况下，最有效的拯救方式，是回到之前的话题。如果你们已经聊过了几个话题，与其硬是要找寻新的话题，不如回到之前聊过的话题，气氛就能自然而然的重新热络起来。

记住对方说过的话，然后告诉对方：「刚刚说到○○很有趣，可以聊聊那个部分吗？」、「我很好奇刚刚那段话，后来怎么样了。」这样一来，对方会因为「你对我说的话有兴趣」而感到高兴。特别是带有感情的重复对方的话，或是有特别想法所说出的句子，能一口气提高对方的情绪。对方会认为跟你很合得来、你有专注在对话上，而缩短彼此的距离。

当然，也可以由自己提出「我想要多聊一下那个话题」，在喝酒聚会或派对上，如果必须暂时离开，也可以再接近问：「可以让我再聊一下刚刚的话题吗？」这种方式也能留下好印象。就算不直接用话说出来，也仿佛在说着「你说的话很有趣」。

另外，如果在团体中聊天，有时候有意见交错纷乱、话题分歧、离题的状况发生，但是这些都是更进一步的主题。在本来的话题上常有许多人会想「我刚刚没说到话……」、「明明有想说的……」，所以回到之前的话题后，许多人也会因为终于有说话的机会了，而觉得高兴。团体讨论的情况下，有时在进行一个话题后，要有另一个人帮忙回到原本的内容。

许多人会下意识用这个技巧说话，但如果想要成为让对话热络的人，必须有自觉的采用这个诀窍。回到前面话题的目的，是为了让对话场面热络，向说话对象与团体成员表达自己的兴趣与关心。如果已经在下个话题聊得很高兴，请注意不要再拉回之前的话题。

重点：曾经热络的话题，不管什么时候拿出来讨论，气氛都会再次变得热烈。

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【书名：不开口就让人觉得你很好聊：害羞、嘴拙、怕尴尬？只要一个动作、一句话，就能让人主动搭话】

【作者简介：木村隆志(KIMURA TAKASHI)】

人际关系咨商师/专栏作家

从沟通到恋爱、相亲活动、夫妻、职场的烦恼，接受各种关于人际关系的咨商，光是面对面的咨商人数就超过万人！除了拥有作为专业记者访问过知名人物2000人以上，也以专栏作家或电视解说者参加各种媒体的演出和邀稿。