「素股」是日本某些风俗业，为了规避当地「卖春防止法」中「不可以插入」的规定，所衍生而出的玩法，其主要的方式，是女方以大腿内侧磨擦男性性器官，来达到刺激与射精的目的；关于其名称的由来，则被认为可能是取「素」的「简单」、「直接」与「股」的「大腿」两者之意结合而来。
进行素股过程中，男女双方的性器官会相当接近，但又不能够插入，这种渴望、想要又不可得的感觉，的确会令人感到相当刺激；等到男方射精后，生理上会处于已经冷静的「圣人模式」，但心理上还是会对明明很接近，却又无法插入的状况，觉得可惜又难过，而这种复杂的身心状态，也让许多人对素股这个玩法极为着迷。
而从素股的玩法与所带来的惋惜、遗憾感，也不难理解喜好此道的玩家，多半在血液中，带有些M（被虐）属性的因子，这应该也是你的情形。
于最近，素股同好则流行着以五天或一周为单位的「我慢」（日文忍耐之意）玩法，其大致的过程，是男女双方在前几天的性接触，只能依序做出接吻、爱抚、口交等动作，以逐渐将性饥渴累积到最高峰；到了倒数第二天，则可以进行性器官的摩擦，但仍不可以插入，直至最后一天才能尽情做爱，将欲望完全释放。
在整个过程中，双方也不可以自慰，因此经常会让人整个星期都期待着要做爱，而有心不在焉，甚至无法办正事的情况，这对参加者的身体、心理都是煎熬，但也同时带来凌虐与期待的快感，是重口味玩家值得一试的游戏。
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