据调查显示，跑步过程中听Beyoncé 可以加快步伐，听Drake则会让你放慢脚步…….

相信吗？跑步时，听Drake 的歌你的脚步会不自觉变慢，如果听Beyoncé 速度则会加快，这个结论是怎么得出的呢？

有一项研究为了证实这件事，邀请20名跑者以公里做为基准，针对跑步的时间，以及他们在聆听一系列歌手的声音时保持的不同速度进行计时。

它是一项纯粹的实证研究，而不是基于科学调查。结果是通过记录20名跑步者的跑步时间来编制的。为了精确起见，每个人都配戴智能健身装置来获得测量的速度。对于每次跑步，分析了总行驶距离（km）、总时间、分段时间（km）、每公里平均配速、平均配速差（听过的歌手），然后计算出速度差。根据经验推断出哪些歌手的音乐会减慢跑步速度或刺激跑步速度，或者对跑步速度的影响很小。

哪些歌手在比赛中会让你不自觉慢下来

显然，Drake放松的「口气」具有减慢跑步速度的效果。20位受测者听Drake跑步，锻炼时间每公里被延长了21秒。这位加拿大嘻哈歌手创作了如〈Take Care〉 和〈One Dance〉之类的热门歌曲，这些歌曲在美国排行榜上保持10周的首位，连续听了4.828公里，你的跑步时长将增加1 分45 秒。

如果你参加的是马拉松，则会多出14 分42 秒。减缓比赛节奏名单上，排名第二的是K-Pop团体BTS。听着像〈Boy With Luv 〉 这样的歌曲，跑步者的跑步速度平均慢了9 秒（编辑怀疑会不会是他们的歌太好听，以至于不自觉陷入而放慢脚步导致）。

美国嘻哈歌手Doja Cat，他曾与Nicki Minaj 和The Weekend 等知名人士合作：听他的歌，你的速度会慢5 秒，如果是马拉松，用4.828公里跑3分半钟的基准来计算，跑时会增加25 秒。

排在第二位的Nicki Minaj 将时间增加了2 秒，紧随其后的是流行乐手Katy Perry，听她的歌的跑者每公里只减慢了1 秒：但转换到马拉松比赛，则是42秒。

让你跑得更快的歌手有哪些

如果你想加速，当然得知道那些歌手有这个助力和推进力。Beyoncé、Harry Styles 和Britney Spears 就是按照这个顺序登上领奖台的。

Beyoncé 的音乐是迄今为止最「超速」的，她的歌声敦促跑者将每公里的平均行进速度时间减少33 秒，并4.828公里内减少2分45秒。如果你想参加马拉松的计时赛，你跑完全程花费的时间将缩短23 分钟。她的歌曲有不少登上热门排行榜，例如〈A Ring On It〉和〈Run The World (Girls)〉，不必担心听腻。

Harry Styles的〈Watermelon Sugar〉则位居第二：听这首歌跑步，每公里帮你加速31 秒，在马拉松原本4.828公里的赛程，要花费21 分42 秒，有了他的声助，可以省下2 分25 秒。 

小甜甜布兰妮的〈3〉〈Toxic〉〈Everytime〉这三首最Hit的歌，可以将你的跑步速度提高每公里28 秒，这相当于跑4.828公里的马拉松可以减省2分20秒。

前10 名，除了刚刚提到的三位，第四名到第十名，分别是Adele，泰勒丝、Shawn Peter Raul Mendes 、蕾哈娜、Ed Sheeran、超生代小天后Olivia Rodrigo和贾斯汀。

至于Kanye West、Billie Eilish、Lady Gaga、Travis Scott和Cardi B，听这几位歌手的音乐对比赛时间的影响基本上不大。

当然这些都是参考数值，不过如果你想要加速前进，跑得更起劲，可以考虑将这些歌手的专辑放进你的跑步选单中。