因为疫情升温，导致居家的时间变长，让工作与生活的界线变得模糊，亲人之间的摩擦也随之变多。不过，也因为少了需要通勤，以及其他的外务，让每个人也多了重新检视自己生活的时间，也正是培养出新习惯的最佳时刻，如果不知道该怎么做？就从增添「仪式感」开始，让活让平凡居家生活也能变得有滋有味。
【利用香氛改变心情】
日本小说家村上春树曾说过：「仪式是一件很重要的事。它让我们对在意的事情心怀敬畏，让我们对生活更加铭记和珍惜」。而且，「仪式感」本就是你我生活中的一部分，象是中秋节要烤肉、母亲节吃蛋糕…等。现今许多人都必须要在家工作，因为与生活场域重叠，容易分心让效率大不如前。此时，不妨点起具有提神效果的香氛蜡烛，转换心情，让自己更能专注于工作之中，因为味道是最能让大脑感受到空间变化的方式之一。所以，还能喷上自己喜欢的香水，也是改变心境，让自己更专注的诀窍。
【区隔工作与生活界线】
而要让居家生活变得更有感，适当的使用鲜花来装饰家中，感受到不同氛围。因应疫情，花店也都推出快递鲜花服务，不出门也可以收到新鲜花束。多了花朵的点缀，生活于其中除了会更舒适，也会让人不自觉的鲜活起来。或是，换下舒适的睡衣、家居服，穿上出门工作时的套装，以及画上淡妆；帮自己在家中某一角规划出办公的区域，都是区隔出生活与工作界线的妙招。另外，免去了需要通勤往返公司，过去没时间运动的借口不复再，所以不妨在起床后、工作前，花费15到30分钟，透过简单的瑜珈或是伸展，除了唤醒身体机能，也能成为开启一天的「仪式感」。
【定时定量好好吃饭】
因为时间变得弹性，不要再赖床而省略早餐，或是延后晚餐，自行烹调或是使用方便外送，都应该要定时进食，好好的、慢慢的吃饭。如果要多点「仪式感」让一家人都能关掉电视、放下手机，用餐时不妨改以精致餐具装盛，如同在高档餐厅一般，既赏心悦目，也能让每个人正视「吃饭」。如同《生活需要仪式感》一书中提到，仪式感其实是一种强烈的自我暗示，这种自我暗示能够使自己的专注力、反应能力和思辨能力迅速提升。因此某种意义上，它是认识和理解这个世界的一种感觉。
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