为什么要让别人告诉你，你有多好？你的好，自己最知道。懂自己、爱自己，让自己的亮点绽放出光芒，这个世界上唯一值得你全心全意付出的，只有你自己。

有人说，女人最傻，钟情于小事过往，纠结于琐碎的情绪，看不透，摸不清。无论爱情，还是友情，一旦投入，就会陷在里面，不顾一切，直到遍体鳞伤，再无退路。国内综艺爱情节目《非你莫属》和《爱情保卫战》里就有太多这样理不清，走不出来的女人，她们争，她们吵，每每如此，而里面的导师涂磊总能以一番言论，直戳人心。

以下是人气作家格姐在新书《即使世界乌云罩顶，你也要自带闪光》中帮女孩整理的涂磊情感忠告。

弄明白喜欢和爱，交一个坦荡君子。

「很多人活了大半辈子，都不明白什么是爱。」喜欢与责任无关，而爱一定要负责任。春风得意的浪子回头最珍贵，穷途末路的认错悔改最虚伪。分清楚谁对你才是爱，谁的关怀乏善可陈、微乎其微。选一个真心爱你的人，宠你，心疼你、携手并进，相辅相成。弄明白自己的心，不要把习惯当爱，不要把舍不得当还爱着。有一种情绪叫不甘心，有一种不舍叫「得不到的永远在骚动」。

交一个坦荡君子，会让你受益一生；处一个是非小人，会让你深陷泥沼。你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就忘记是谁给的。你的坏对别人来说就像一颗钉，疼了就记住是谁伤的。爱也要有所选择，即便一见倾心，若品性不良，宁做陌路人。

爱时请深爱，不爱就离开。

爱情是精确的，有些人是你生命中的过客，却是你记忆中的长客，但客毕竟是客。爱了便勇敢去爱，不要暧昧，伤人伤己。此外，每个爱人都不是完美的。这个男人可以给你忠诚，另一个男人可以给你浪漫，还有一个男人可以给你财富，但是一个人真正的幸福不是得到更多，而是计较更少。爱时便深爱，感情变了，便洒脱看开。

「只有爱不爱，没有合不合！没有人天生为你准备，磨合的过程固然痛苦，但过后的水乳交融却更有意义。中途退出的人，无非是不够爱，却偏偏说不适合，有缘无分之说更是『扯淡』的借口。真爱，就坚持，没有炼狱般的彼此磨合，哪来心有灵犀的一生浪漫。」

记得看过一个段子，男人和女人一起去看电影。影片是一齣爱情悲剧，两个主角因为喜欢而在一起，因为了解而分开，分分合合数次后，终究成了相见两生厌的仇人，昔日美好也悉数忘却。电影散场，两人唏嘘，男人和她约定，若是多年后，无缘继续走下去，便给对方发一句：「爱过，祝好，不见。」因为用心爱过的人，不必计较。爱过是经历，爱不到最后也不必强求，彼此祝福，各自精采就好。

原谅要有期限，做人要有底线。

傻女人，不仅容易在感情中迷失，遇到问题时，也常委屈自己。面对不知足的人，你每次的付出都是白费，只要一次拒绝，对方就抱怨你不够意思，忘掉你所有的好心好意。一味索取、一味付出都是感情的杀手，接受得理所当然的人不懂感恩，不停付出的人苦不堪言。

「对于伤害我们的人，一次原谅是痴情；二次原谅是包容；三次原谅就是犯贱。对于爱我们的人，一次伤害是无心；二次伤害是无情；三次伤害是无耻。不轻诺，故我不负人；不信诺，故人不负我。人性的思考习惯：第一、眼里绝不揉沙子；第二、把沙子揉碎在眼睛里；第三、任由沙子在眼睛里转。」做人要有底线，原谅要有期限，对伤害我们的人包容，就是对爱我们的人残忍。

爱别人少一点，爱自己多一点。

一步步退是爱，一次次妥协是不舍。但生活里，爱人七分足矣，剩下三分要爱自己。爱一个人可以爱到骨子里，但不能低到尘埃里。当你爱到丢了自己，那些吸引他的魅力也会荡然无存。如果你爱到恍惚，再无开心，那他也不会感受到关系里的甜和幸福。

「善良的女人管住男人的胃，功利的女人管住男人的钱，愚蠢的女人管住男人的身体，聪明的女人管住自己的尊严。」先爱己，而后爱人。率性开怀做自己，才能遇到那个爱你本来样子的人；爽朗自在享受生活，才会感染那个身边的人。

人生漫漫，我们总是善于去伤害那些爱我们的人，因为我们根本伤害不了那些不爱我们的人。生命苦短，我们总是甘愿被那些我们爱的人伤害，是因为我们爱他们。对身边的人好一点，对在乎你的人好一点。爱别人少一点，爱亲人多一点。

天下傻女人太多，对自己狠一点，看清不想看清的，舍弃不值得的。做一个明媚向阳的女子，微笑向暖，安之若素，你若盛开，清风自来。

来源：高宝出版 《即使世界乌云罩顶，你也要自带闪光》 作者/格姐

※ BY JASMINE LEE

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