网红诱惑
「励志」这位韩国健身网红Jini本来是100KG胖子,被男友劈腿分手后靠运动瘦身减掉50kg!
100KG成功减重50KG
超级励志人心的韩国健身网红Jini,过去曾经是位体重近100 kg的肥妞,惨遭男友劈腿分手后,决心靠运动和饮食瘦身,成功减重50公斤的她,等于减去了一个自己,她的YouTube不但会教你如何饮食控制、瘦身技巧、还有瘦身运动!
跟着做瘦手臂运动
近期Jini最有名的影片就是一套瘦手臂的运动,包括小蝴蝶方式振翅膀做30秒、双臂伸展再回收、手朝上然后划圈、手臂垂直上下摆动等共10组动作,每一组运动都超可爱有趣,天天练习、一周后就有感,在家里不妨没事动一下吧!
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